ARRÊTER DE FUMER EN UNE SÉANCE Libérez-vous définitivement de la cigarette

Arrêter de fumer en une seule séance grâce à une méthode combinant l'hypnose et les TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives), c'est possible ! ✅️

Fumer vous coûte de l'argent, nuit à votre santé, à celle de vos proches… et ça pue. Pourtant, même en étant conscient(e) de toutes ces choses, vous avez du mal à arrêter.

L'hypnose n'a rien de magique ; c'est une méthode utilisée pour aider les fumeurs en modifiant leur perception et leur comportement vis-à-vis du tabac. Elle agit sur les processus cognitifs du cerveau pour réduire l'envie de fumer et associer des sensations négatives au tabac, tout en renforçant des pensées positives sur l'abstinence.

En d'autres termes, l'hypnose permet d'amplifier considérablement votre volonté d'arrêter de fumer et les TCC vous aide à rester non-fumeur sur le long-terme.

Des études montrent que l'hypnose est efficace, mais son succès varie selon les individus du fait qu'elle est souvent plus performante chez les personnes réceptives à la suggestion et engagées.

Contrairement aux méthodes basées sur la nicotine ou aux médicaments, l’hypnose n’a pas d’effets secondaires physiques durant le sevrage tabagique.

Complété par un soutien psychothérapeutique (TCC) comme je le fais, ou médical avec votre médecin traitant, cet accompagnement pour l'arrêt du tabac donne de très bons résultats sur le long-terme.

1) Déroulement : Première prise de contact par téléphone. Je vous envoie un formulaire d'admission par mail après notre appel. Il se peut également que je vous demande une préparation pratique avant notre séance.

Délai minimum avant une première séance de 2 semaines.

2) Première séance : Nous ferons un point sur votre situation actuelle et vos motivations. Puis nous commencerons la séance d'hypnose.

Tarif : équivalent à votre consommation moyenne par mois. Exemple : si vous consommez pour 150€ de cigarettes par mois, la première séance sera de 150€.

⚠ Il est essentiel d'être honnête sur le montant de votre consommation, car le sérieux de votre engagement maximisera la réussite de notre suivi.

3) Séance bilan : Elle se déroule un mois après notre première séance. C'est une séance, au tarif habituel (70€ - 50€ pour les demandeurs d'emploi), qui vise à faire le point sur votre mois sans tabac.

Si vous voulez stopper la cigarette ou échanger avec moi là-dessus, appelez-moi au 06 27 43 27 24.

⚠ Faire de l'hypnose pour arrêter de fumer ne remplace pas un accompagnement médical mais le complète. Si vous voulez être suivi, parlez-en d'abord à votre médecin.